I en årrekke jobbet Kristin Magnus som skuespiller og regissør innen film og TV. Nå har hun viet seg fullt og helt til tantra og tilbyr en tantra-trening for kvinner over syv helger. Gjennom kursene støtter hun deltakerne til å ta kraften tilbake i eget liv og styrke kontakten med egen sensualitet, kjærlighet og energi.

Deborah Borgen er skaperen av metoden BevissthetsTrening, som ifølge forskning skaper varige, positive endringer i hjernen. Undersøkelser i samarbeid med Nord Universitet konkluderer med at metoden er effektiv for å oppnå økt emosjonell og kognitiv utvikling og bedre balanse mellom følelser og fornuft.

Kaspar Bakken levde en «munke-tilværelse» i Sør-Korea i tre måneder i 2016 og studerer nå Gestalt-coaching og traumeterapi. Her deler han noen tips for å komme i gang med meditasjon samt et verktøy som kan hjelpe deg å ta sannere valg.

Coach, psykoterapeut, journalist og skrivehjelper Andreas Aubert beskriver noen av sine betraktninger og opplevelser knyttet til den kontroversielle indiske læremesteren Osho, blant annet med utgangspunkt i tre langvarige opphold ved Osho International Meditation Resort i India.

Skogsbading er en spesiell form for skogsvandring som stammer fra Japan. Da er man ute i naturen for å bruke sansene aktivt, være tilstede i øyeblikket og oppleve seg selv, naturen og eventuelt mennesker rundt seg. Silje Nicoline Runesdatter Kvalheim tilbyr skogsbading for alt fra bedrifter til vanskeligstilt ungdom.

For å blomstre som menneske er det en stor klargjørende kraft i å utforske ytterpunktene i egen psyke. Bare en person som har våget å utforske ytterpunktene har tilgang til reell indre balanse, skriver livsveileder Andreas Aubert.

Ekstrem metalmusikk forbindes vanligvis ikke med tema som psykologi, spiritualitet og miljøvern. Likevel finnes det noen kjente metalband med tekster som omhandler nevnte områder.

Maskulinitet og femininitet kan i en del sammenhenger være nyttige begreper for å forstå dynamikker mellom mennesker og innad i hvert menneske. Det er samtidig enda viktigere at hver og en av oss oppdager og lever vår unikhet, skriver Andreas Aubert.

Kristin Magnus jobbet i en årrekke som skuespiller og regissør innen film og TV. Da hun laget en TV-serie om seksualitet, fikk hun vite om tantra. Det banet veien for en utforskning som endte med at hun nå selv er tantralærer.

Kaspar Bakken levde en munketilværelse i Sør-Korea i tre måneder. Å komme tilbake til Norge var som å komme til en annen planet. Gradvis ble interessen hans vekket for terapeutiske prosesser. I denne artikkelen forteller han om denne reisen med integrering av munketilværelsen.

Den amerikanske kursholderen og psykoterapeuten Jeremiah Abrams hevder at Norge har et overfokus på trygghet og komfort.

Vi kommuniserer stadig mer digitalt, mens det blir mindre av de fysiske møtene. Hva gjør det med oss? Journalisten, gestalt-terapeuten og bloggeren Kristine «Antisupermamma» Henningsen skrev boka «Nærhet i tastenes tid» for å utforske dette. Alle former for nærhet er kompliserte, og vi burde snakke mer om det, hevder hun. I denne artikkelen snakker hun spesifikt om parforhold.