Vinn eller forsvinn-mentalitet, overdreven individualisme og forakt for svakhet bidrar til at mange mennesker føler seg fremmedgjorte, hevder den eksistensielle filosofen og teologen Farhan Shah. – I sine mest ekstreme former kan slik eksistensiell smerte føre til enten selvmord eller masseskyting. Samfunnet unngår å forholde seg til komplekse problemstillinger ved å bruke psykisk sykdom som forklaringsmodell, sier Shah.

Dokumentasjonskrav og digitale verktøy i norsk skole tar vekk fokuset fra det som skjer i klasserommet, ifølge Lektor Egil Hamnes. Tillit, godt klassemiljø og det å være fysisk og mentalt til stede er essensielt for god læring, hevder han.

Mange av oss lever et begrenset liv på grunn av sosial angst. I denne artikkelen presenterer coach, psykoterapeut og kursholder Andreas Aubert en grunnforståelse av fenomenet, og noen tips til hvordan man gradvis kan komme seg ut av det.

I selvutviklingsmiljøer tilbys en rekke spesifikke metoder som skaper harmoni og kraft i kropp og sinn. Dette har samtidig begrenset virkning hvis vi ikke også etterstreber å være mer sanne og ekte i ord og handling i hverdagslivet, hevder coach, psykoterapeut og gruppeleder Andreas Aubert.

Harald Øygard leder Qigongsenteret i Oslo, som underviser i qi gong, tai chi og meditasjon. Senteret åpnet i 2011, og siden 2017 har han jobbet med dette på fulltid. – Tidligere vektla jeg de fysiske øvelsene for å gjøre det allment tilgjengelig. Nå kan jeg gå rett til kjernen og snakke om energi. Folk foretrekker det, forteller han.

Tror du på tidligere liv, og ønsker du å forstå dem? Her har siviløkonom Roar Krogshus en del tips om dette. Han er aktuell med en bok om reinkarnasjon og har skrevet over 4000 karmahoroskop siden sent på 90-tallet.

Sidsel Hødnebø har jobbet med kunst så og si hele livet. Hun bruker kunstterapi for å hjelpe mennesker til å få tilgang til sitt dypere, ubevisste potensiale. Hun opplever at denne innfallsvinkelen ofte er mer effektiv enn samtaleterapi.

I denne artikkelen belyser coach, psykoterapeut og kursholder Andreas Aubert fenomenet krenkelse både gjennom et samfunnsperspektiv og fra egen erfaring. For å få til en mer harmonisk sameksistens trenger vi en god og dynamisk balanse mellom ytringsfrihet, en grunnleggende empatisk holdning og en visshet om at ingen av oss er perfekte, hevder han.

Mange av kroppens meridianer og energibaner går gjennom munnen. Betennelser kan spre seg i kroppen og metaller i munnhulen kan blokkere energistrømmer. Å gjøre noe med slike utfordringer kan i mange tilfeller gi store helsegevinster, hevder tannlege Pål Hermansen.

Kristina Støvik er barnevernspedagog med omfattende etterutdanning. Nå har hun fått støtte fra Innovasjon Norge til å utvikle kvinneportalen – et kurs på nett som skal støtte kvinner i å styrke kontakten med sin autentiske, sunne seksualitet.

Hjertekraften gjør oss bedre rustet til å favne både det lyse og det mørke i livet, hevder coach, psykoterapeut og kursholder Andreas Aubert i denne artikkelen, som belyser hva det innebærer å ha et åpent hjerte.

Cultura Bank er den eneste norske banken som offentliggjør hvilke bedrifter de låner ut penger til. Slik kan kundene og medeierne vite at pengene deres bidrar til en positiv samfunnsutvikling.