Koronatiden kan være ekstra utfordrende for ungdom. Psykologspesialist Kirsten Holtmon Resaland og spesialist i Barne – og ungdomsmedisin, Astrid Nylander Almaas, som står bak boka «Helt ærlig», gir tre gode råd til ungdomsforeldre.

Skogsbading (Shinrin-Yoku) er på fremmarsj som helsebringende aktivitet, det brukes som preventiv behandling og meditativ praksis. Hvor kan det være bedre å gjøre dette enn i verdens mest biologisk intense skog?

Her svarer Aud Rameckers Baltzersen på spørsmål om healing, kanalisering, mediumskap og åndeverdenen generelt. Denne gangen svarer hun på spørsmål om healing kan hjelpe mot sår, og om hva mørke flekker i auraen kan bety.

I Sandefjord bor familien Bagle som består av mor, far og tre barn. Etter at de begynte å renovere sin gamle sveitservilla har de merket en sterk økning av uønsket aktivitet. Nå er spørsmålet om åndeverden kan gi oss noen svar på hva denne aktiviteten er.

Dagens kort lørsdag 5. desember ble det litt kranglete «Five of Wands», som er det samme som Fem staver på norsk. Dette kortet forteller at dagen kan bli preget av litt diskusjoner, uenigheter og skurring.

Dagens kort ble den vakre og vitale «Queen of Wands», eller Ilddronningen som hun heter på norsk. Ilddronningen råder deg å gjøre det som får deg til å føle deg levende og på plass i deg selv denne dagen.

Det beste og sikreste du kan gjøre for å få vedvarende hjelp med langvarige og gjentagende søvnproblemer er å innarbeide god søvnhygiene. Her er 17 velprøvde og effektive råd som fremmer bedre søvnkvalitet og raskere innsovning.

«Åh, jeg dør!», sier hun idet hun legger hodet bakover, åpner munnen og ler høyt av den morsomme kommentaren hans. Menn elsker denne form for kvinnelig reaksjon fordi det gir håp om en enda større overgivelse. «Den lille død» kaller de orgasmen i Frankrike. Men hva har egentlig sex og død med hverandre å gjøre? Og kan noe nytt sies om sex som ikke allerede er blitt skrevet eller sagt?

Vi tar for gitt at vi jevnlig blant annet må dusje og pusse tennene for å ivareta vår fysiske hygiene. Vi trenger også praksis for å ivareta «god hygiene» i våre nære relasjoner, hevder livsveileder Andreas Aubert.

Koronakrisen går hardt ut over kjærlighetslivet. Nedstenging, sosial distansering, munnbind, frykt og skremmende nyheter setter alvorlige kjepper i hjulene for flørting, stevnemøter og andre romantiske sprell. Hvordan finne noen å dele intime betroelser med, dele seng og nattemørke med og våkne til morgensol og fuglesang med hodene hvilende på samme pute? Hvis koronatiden forhindrer deg i å finne kjærligheten i andre – hva med å finne den i deg selv?

Immunforsvaret skal verken være for aktivt eller for svakt, men det skal være i balanse og skikket til å ta seg av trusler utenfra. Hva kan vi selv gjøre for å sørge for at immunforsvaret opprettholder orden og sørger for at vi er best mulig rustet dersom vi skulle få en infeksjon – enten det er trasige virus eller andre mikrober?

For Anne Gard begynte barndommen med å være klarsynt. Det skapte en utfordrende oppvekst med mye motgang i mange år, også da hun fikk barn med evner. I dag veileder hun klarsynte barn på veien mot å finne seg selv.