Svetteritualer har dype røtter i norsk kultur, og er de eldste helseritualene vi kjenner til, ifølge Lasse Eriksen, som er badstuemester og fag- og utviklingssjef ved Farris Bad.

Ylva Linnestad (41) har alltid hatt god kontakt med jorda. Da hun ble utbrent for en del år siden, var det nettopp denne kontakten som ble borte. – Jeg glemte rett og slett hvor viktig nærhet til naturen er for at jeg skal holde meg frisk og ha overskudd i hverdagen, sier hun.

Søndag den 22. august er det fullmåne i Løvens tegn. Dette er en veldig kreativ og fruktbar fullmåne. Potensielt kan du komme i kontakt med nye ideer og kreativiteten kan blomstre i tiden rundt denne fullmånen. Her er også en fullmåne-meditasjon for å komme i kontakt med ditt fremtidige selv.

Hengivenhetskodene som blir vist i indisk kultur hjelper oss til blant annet å elske alt og alle uansett form eller formløshet, og uansett om vi liker det eller ikke, skriver vedanta-veileder David Storøy. Han tar også opp temaet bønn og ulike former for bønner i forhold til spiritualitet, New Age og de gamle vedaene.

Lørdag morgen den 24. juli er det fullmåne i Løvens tegn. Dette er en veldig kreativ og fruktbar fullmåne. Potensielt kan du komme i kontakt med nye ideer og kreativiteten kan blomstre i tiden rundt denne fullmånen. Her er også en fullmåne-meditasjon for å komme i kontakt med ditt fremtidige selv.

Definerer du deg som spirituell? Kanskje du bruker ord om deg selv som mindfull, alternativ, åndelig eller lysarbeider, eller er du usikker på om du er egentlig er god nok til å gå inn under en slik kategori?

Drømmene forsøker å fortelle noe viktig fra underbevisstheten vår. Som rene råvarer leveres de fullspekket med informasjon som kan hjelpe oss i vårt våkne liv. Vi må trene på å huske det vi har drømt, og begynne å tenke på hva det kan bety. Drømmetydning er hverken farlig eller vanskelig. Det krever bare litt egeninnsats. Bli med videre, så får du noen tips.

Store omveltinger, og utviklingen i samfunnet vårt kan skape mye uro, friksjoner, frykt og energiblokkeringer og vi lurer på hvor vi kan få hjelp til å takle turbulente tider. Les hvordan du kan løse opp blokkeringene og oppnå fri flyt av livsenergi.

Moderne spirituelle lærere har en tendens til å hoppe over delen som har med obligatorisk arbeid og søker å imøtekomme krav og forventninger om middelbar tilfredsstillelse. Men det å hoppe over slikt arbeid fungerer ikke med Vedanta, skriver David Storøy. Her går han inn på ønsker, begjær, fri vilje og handlinger i forhold til dharma og karma yoga.

Søndag 27. juni. I dag er «Three of Cups», altså Tre begre dagens kort. Det står for feiring, vennskap og god stemning sammen med andre. Inviter dine beste venner til lunsj eller samle gjengen til sommerfest i dag.

Lørdag 26. juni. I dag er det «Princess of Cups» − Begerprinsessen som er dagens kort. Dette kortet symboliserer ofte følelsesmessige beskjeder og oppfordrer oss til å vende oppmerksomheten innover.

Fra sosialsjef til healer, livsveileder og et liv i full tillit. – Jeg har lært at vi får det vi trenger når vi trenger det – om vi bare slutter å bekymre oss, sier samiske Esther Utsi, som helbredet seg selv da hun ble kreftsyk.