Det er allerede 300 påmeldte til yogaweekenden 18. til 20. oktober i år, så det begynner å bli fullt allerede. Yogaweekenden skjer på Vestlia Resort på Geilo, som er et 4-stjerners hotell med en prisbelønt spa- og velværeavdeling.
Camilla Gjøstøl er arrangør sammen med Tom Myrseth og Vestlia Resort. Ideen bak yogaweekenden oppstod for 10 år siden, gjennom reiser i utlandet og andre lignende arrangementer, sier hun. Camilla er daglig leder og studioeier av Cama Yoga i Oslo, og brenner for at alle som ønsker skal få muligheten til å finne sin yoga i livet.
Tilbakemeldingene de har fått fra tidligere deltakere på yogaweekendene er veldig positive.
‒ Cirka halvparten av de som kommer har vært med tidligere. Her er gode lærere, masse timer, fantastiske tilbud, fine omgivelser og det er en rimelig helg for så mye, og ikke minst med veldig god og sunn mat, sier Gjøstøl.
‒ Hva kan man få ut av en slik helg?
‒ Du kan få alt. Er du helt fersk til yoga vil du kunne lære om de ulike sjangrene og bli kjent med noen lærere. Er du erfaren får du også med deg noe nytt og gått på timer tilpasset også deg. Du kan velge om du vil være med på masse timer eller kun noen få. Vestlia tilbyr spa, hvile og fjell utenfor. Så du får uansett er herlig helg, lover Gjøstøl.
Mange ulike yogatyper
På Vestlia kan du prøve ut en rekke forskjellige yogasjangere – noen mer dynamiske og fysisk krevende, andre mer avspennende og restituerende med spirituelt fokus. Du kan bruke helgen til en personlig vandring på yogaens mangfoldige vei, ta forskjellige klasser, meditere i naturen eller på matta, samt høre spennende foredrag.
Her er yogatimene som er oppført i programmet:
Ashtanga for alle, Ashtanga Mysore, Yin yoga, Yin flyt, Jivamukti, Feel Good Flow, Vinyasa flow, Candlelight flow, Rise and Shine, Feminin flyt, Warrior Flow, Yoga i livet foredrag, Ayurveda 101, Mantra Meditasjon, Feel Free to Fly, Acro Yoga, Ecstatic Soul Dance, Happy Hips, Relax and Release, avspenning med Yoga nidra, Wake Up Flow, Hatha Yoga, Breath to Beats, Core flow, Foundation Training, Release and Let Go og Yoga samtale – en filosofisk stund.
Les mer om de ulike typene og se programmet her.
Yogalærere som deltar:
- Vibeke Klemetsen
- Jessica Winderl
- Camilla Gjøstøl
- Marthe Magerøy
- Pernille Bønkan
- Christian Andvig
- Axel Haugland
- Bjørn Tore Jakobsen
- Astrid Salthaug
- Karina Eline Kibsgård
