Yogadag på «yogaøya» Andøya

I forhold til folketallet er det mange som praktiserer yoga på Andøya. Lørdag 17. september arrangeres en yogadag der som er åpen for alle. Her får man yoga med Henriette Lien, motivasjonsforedrag med Lise Holter Bjørvik, liggende konsert med Picadae og meditasjoner med Marte Wiik og Irene Hessling.

Tekst: Elisabeth H. Reynolds  Foto: Rachel Jacobsen

 Andøya har fem yogainstruktører på litt over 5000 innbyggere og det er veldig mange som utøver yoga på denne øya i forhold til antall mennesker som bor der. Yogadagen på Andøya i fjor ble en ble en suksess som gjentas lørdag 17. september. Så det er ikke uten grunn at arrangørene har gitt Andøya kallenavnet yogaøya.

Det er i Andenes idrettshall på Andøya det skjer 17. september. Her blir det en fullspekket yogadag der man får yoga med Henriette Lien, motivasjonsforedrag med coach Lise Holter Bjørvik, liggende konsert med Picadae, meditasjon med Marte Wiik og hjertemeditasjon med yogainstruktør Irene Hessling. Det serveres vegetarisk lunsj og alle får en gratis goodiebag.

− I fjor var 120 stykker samlet. Vi skapte magi sammen og regner med det skjer i år igjen. Hold av datoen! oppfordrer Marte Wiik.
Balanse i livet

Henriette Lien er kanskje mest kjent som skuespiller i Hotel Cæsar på TV 2. Hun har også lang erfaring som profesjonell danser i inn- og utland og programleder i tv og radio, blant annet i morgenklubben på Radio Norge. Parallelt har hun praktisert Ashtangayoga i 12 år og er nå sertifisert 200hr Yoga Medicine lærer.

− Yoga gir meg balanse i livet. Det gir meg ro i en tidvis hektisk hverdag. Matten er et sted jeg alltid kan vende tilbake til hvis jeg kjenner det glipper litt. En regelmessig praksis er for meg en nødvendighet for å føle meg hel, sier Henriette på sin hjemmeside, Henriettelien.no.

Henriette underviser i Vinyasa Flow også kalt FlytYoga.

− Det legges vekt på bevegelse synkronisert med pusten og posisjoner (asanene), som settes etterhvert sammen og blir nesten som små korte dansesekvenser. Du trenger ikke være «yogamyk» eller ha Madonnas overarmer – dette er noe alle klarer!

Meditasjon

Det var Marte Wiik (t.v.) fra Andøya og tre yogavenninner som startet med yogadagen på Andøya. Hennes bidrag vil være meditasjon, og hun har også utviklet en egen app for smarttelefoner og nettbrett, kalt Meditere med Marte.

− Jeg har fått en helt ny hverdag etter at jeg startet å meditere hver dag, sier hun på nettsiden sin Meditere.no.

Marte flyttet hjem til Andøya for syv år siden, etter flere års opphold år i USA, London, Tromsø og Oslo. Hun er instruktør i Corebar og de siste to årene har hun drevet aktivt med Yoga og Les Mills Bodybalance, som er en blanding av thai chi, pilates og yoga.

Vakker øy i Vesterålen

Andøya er en vakker øy lengst nord i Nordland. Øya har landets største myrarealer og er velkjent både for sine multebær, romforskning og rakettoppskytning. Den ligger midt i golfstrømmen det er mye hval rundt øya. Konsentrasjonen av spermhval er så stor at hvalsafariene som går fra Andenes har 100 prosent hvalgaranti. Spermhvalene bor der hele året, forteller Marte som har jobbet i resepsjonen hos Hvalsafari AS på Andenes i fire sommersesonger.

Detaljer om yogadagen:

Tid:        Lørdag 17. september kl. 11-17

Sted:      Andenes idrettshall, Andøya

Pris:       Kr. 1595,- inkl. lunsj
Billett kan kjøpes hos Himmel & Hav Interiør.

Tlf.:        76 14 22 44 / 934 04 736

E-post:   lise@magentacoaching.no

Denne artikkelen handler om...

Forrige artikkelDrømmeferie til vennlig pris
Neste artikkelLynkurs i selvledelse
Trine Åldstedt driver Sjelscoaching og er en av Norges første sertifiserte coacher og stiftet MetaResource i 2004, som hun ledet helt til hun faktisk bestemte seg for å gi det bort i 2018. Der drev hun mentaltrening, coaching, studier i nevrolingvistisk programmering (NLP), sertifiseringer, kortere kurs og opp til 2 ½ års lange kurs. I dag tilbyr hun Sjelscoaching, healing og ulike kurs i personlig utvikling, både på nettet og med fysisk oppmøte. Nettside og blogg: www.trinealdstedt.no