Tekst: Elisabeth H. Reynolds Foto: Rachel Jacobsen
Det er i Andenes idrettshall på Andøya det skjer 17. september. Her blir det en fullspekket yogadag der man får yoga med Henriette Lien, motivasjonsforedrag med coach Lise Holter Bjørvik, liggende konsert med Picadae, meditasjon med Marte Wiik og hjertemeditasjon med yogainstruktør Irene Hessling. Det serveres vegetarisk lunsj og alle får en gratis goodiebag.
− I fjor var 120 stykker samlet. Vi skapte magi sammen og regner med det skjer i år igjen. Hold av datoen! oppfordrer Marte Wiik.
Balanse i livet
Henriette Lien er kanskje mest kjent som skuespiller i Hotel Cæsar på TV 2. Hun har også lang erfaring som profesjonell danser i inn- og utland og programleder i tv og radio, blant annet i morgenklubben på Radio Norge. Parallelt har hun praktisert Ashtangayoga i 12 år og er nå sertifisert 200hr Yoga Medicine lærer.
− Yoga gir meg balanse i livet. Det gir meg ro i en tidvis hektisk hverdag. Matten er et sted jeg alltid kan vende tilbake til hvis jeg kjenner det glipper litt. En regelmessig praksis er for meg en nødvendighet for å føle meg hel, sier Henriette på sin hjemmeside, Henriettelien.no.
Henriette underviser i Vinyasa Flow også kalt FlytYoga.
− Det legges vekt på bevegelse synkronisert med pusten og posisjoner (asanene), som settes etterhvert sammen og blir nesten som små korte dansesekvenser. Du trenger ikke være «yogamyk» eller ha Madonnas overarmer – dette er noe alle klarer!
Meditasjon
Det var Marte Wiik (t.v.) fra Andøya og tre yogavenninner som startet med yogadagen på Andøya. Hennes bidrag vil være meditasjon, og hun har også utviklet en egen app for smarttelefoner og nettbrett, kalt Meditere med Marte.
− Jeg har fått en helt ny hverdag etter at jeg startet å meditere hver dag, sier hun på nettsiden sin Meditere.no.
Marte flyttet hjem til Andøya for syv år siden, etter flere års opphold år i USA, London, Tromsø og Oslo. Hun er instruktør i Corebar og de siste to årene har hun drevet aktivt med Yoga og Les Mills Bodybalance, som er en blanding av thai chi, pilates og yoga.
Vakker øy i Vesterålen
Andøya er en vakker øy lengst nord i Nordland. Øya har landets største myrarealer og er velkjent både for sine multebær, romforskning og rakettoppskytning. Den ligger midt i golfstrømmen det er mye hval rundt øya. Konsentrasjonen av spermhval er så stor at hvalsafariene som går fra Andenes har 100 prosent hvalgaranti. Spermhvalene bor der hele året, forteller Marte som har jobbet i resepsjonen hos Hvalsafari AS på Andenes i fire sommersesonger.
Detaljer om yogadagen:
Tid: Lørdag 17. september kl. 11-17
Sted: Andenes idrettshall, Andøya
Pris: Kr. 1595,- inkl. lunsj
Billett kan kjøpes hos Himmel & Hav Interiør.
Tlf.: 76 14 22 44 / 934 04 736
E-post: lise@magentacoaching.no
