Starter ny utdannelse i «Kjærlighet som medisin»

Hvordan kan vi få kjærlighet mer inn i ulike behandlingsformer i helsevesenet, spesielt innen psykiatrien, og i arbeid med barn og unge? Nettopp dette er visjonen bak en helt ny tverrfaglig utdannelse startet av Maja Thune, kalt «Kjærlighet som medisin».

Bevisst tilstedeværelse ut fra ekte kjærlighet fra en menneskesjel kan løfte et annet menneske ut fra det dypeste mørket og inn i lyset. Dette vet Maja Thune så inderlig godt, både som tidligere pasient og etter 15 års erfaring som ansatt i psykiatrien, som behandler, psykoterapeut, yogaterapeut og spesialpedagog.

I sitt liv er Maja i ferd med å realisere en drøm – om å spre budskapet om bruk av kjærlighet som medisin og tilby en skole i kjærlighetsterapi.

Utdannelsen «Kjærlighet som medisin» er tverrfaglig og er spesielt rettet mot personer som arbeider i barnehage, skole, helsevesen, eller har helse- og sosialfaglig bakgrunn, men vil ikke utelukke andre som ønsker å delta. Utdannelsen er helgebasert, starter i september 2021 og avsluttes med en retreat på Nøsen Yoga og Fjellhotell i 2022.

Her gis en innføring i metoder som kan brukes som alternativ eller komplement til medikamentell behandling, blant annet kunstterapi, musikkterapi, yoga og andre bivirkningsfrie metoder. Først og fremst tas alle med på en utforskende reise i seg selv, for å bli kjent med og romme sin egen sjel, sitt sjelekall og sitt eget liv. For det er ved å romme seg selv og ta vare på seg selv man også kan romme og møte andre mennesker på en god måte.

− Vi ønsker å gi deg redskaper som gjør deg rustet til å trygge, romme og tåle menneskene du møter i ditt arbeide, framfor å begrense gjennom merkelapper, definisjoner og diagnoser, skriver Maja Thune i beskrivelsen av utdannelsen. Hun leder utdanningen og er hovedlærer. Med seg har hun en hel rekke andre spennende lærere, som Marianne Behn, Michael De Vibe, Marianne Mjaaland, Melinda Meyer, Inga Marte Thorkildsen, Ole Andreas Underland, Birgit Valla, Trine Kjellmo og mange flere.

Maja Thune har vært med på å integrere yoga som behandlingsform i psykiatrien, og hun er engasjert i hvordan yoga og meditasjon virker som medisin i møte med psykiske lidelser. Foto: Målfrid Sand

«Kjærlighet som medisin» står for et sett med verdier som rommer menneskets normale reaksjoner på vonde livshendelser framfor å diagnostisere dem. Her blir følelser møtt slik at de kan komme til overflaten og skape uttrykk gjennom blant annet kunst, toner, bilder og poesi. Metodene som tilbys gir rom for transformasjon og vekst, der man får mulighet til å gå igjennom det som er vanskelig i stedet for å alltid velge å dempe eller unngå det gjennom medisiner.

− Lykkepiller er ikke veien til lykken, selv om de kan være riktige for noen i perioder. Helse ligger i å se at også sorg, tap og smerte en del av livet, og med god veiledning og terapi kan man komme seg videre som et sterkere og helere menneske, sier Thune.

Hjertebarn og drøm

«Kjærlighet som medisin» er Maja Thunes hjertebarn. En skole i kjærlighetsterapi er en drøm hun har hatt i mange år. Det er også en folkebevegelse om å bli sett i psykiatrien og en forestilling hun holdt hvert år i Jakob kirke i Oslo frem til i fjor, samt tittelen på en bok hun er i ferd med å skrive.

Selv har hun lang erfaring både som pasient og som ansatt i psykiatrien. Hun ble innlagt mange ganger og gikk på tunge medisiner i lang tid, ofte mot sin egen vilje. Men ved hjelp av noen nøkkelpersoner som hjalp henne med kroppsterapi, yoga, pust, kunstterapi, skriving og det å tørre å komme inn i kroppen og møte følelsene ble noe av det som hjalp henne med å bli bra.

− Jeg har vært på innsiden og utsiden og erfart hvordan nøklene, og i noen tilfeller alarmene er det eneste som skiller den såkalte pasient og behandler. Min erfaring er at vi alle er på en reise og at psykiske plager er like normalt som psykiske muligheter og potensialer. Jeg vet at kjærlighet er den viktigste medisinen i møte med utfordringer og denne skolen ønsker å gi deg en fordypning i din evne til å gi deg selv og menneskene rundt deg kjærlighet, sier hun.

Maja Thune fant nøkkelen til å bli fri fra psykisk smerte. For henne var det å komme inn i kroppen ved hjelp av kroppsterapi og yoga, samt det å få uttrykt vonde følelser i kunst.

Maja har nå 15 års klinisk erfaring som psykoterapeut og behandler på poliklinikk, og i dag jobber hun ved akuttpsykiatrisk på Lovisenberg. Ved siden av jobber hun som yogaterapeut, kunst- og uttrykksterapeut og hovedlærer ved «Maja Thunes terapeutiske yogalærerutdannelse». Denne har hun holdt både i Ålesund, Kristiansand og Oslo – se info på Oslo Yogas nettside. Maja har også gitt ut fire bøker, og kom i 2016 ut med boken Yoga som terapi sammen med psykiater Gunnar Egeberg.

Les mer om Maja Thune her: Befridd fra psykiske smerter og medisiner

Forestillingen «Kjærlighet som medisin» ble holdt hvert år i Jacob kirke frem til i fjor, men i år ble den avlyst på grunn av korona. Dette er en arena for deling av erfaringer relatert til bruk av kjærlighet som medisin, både fra tidligere pasienter, behandlere, yogalærere, kunstnere og andre. Se også Facebook-gruppen «Kjærlighet som medisin – om å bli sett i psykiatrien».

Å finne sitt sjelekall

Et sentralt tema på utdannelsen vil være å jobbe med sitt sjelekall, og intensjoner for hvordan man lever livet. Man får erfare hvordan ulike verktøy som musikk, bønn, medfølelse, kunst og teater kan skape nye og utvidede rom i seg selv.

− Vi utforsker spørsmål som: Hvordan forene spiritualitet og tro med et virke som for eksempel psykolog, terapeut, sykepleier eller lærer? Er det mulig å jobbe medisin- og diagnosefritt? Hvordan kan vi bidra til å legge grunnlaget for et godt liv for barn?

Den første delen av utdanningen vil handle om å gi studentene muligheter til å kunne se og romme seg selv. Da vil de få næring og inspirasjon, slik at de blir en enda bedre venn med seg selv.

− Din evne til å møte ditt materiale vil være avgjørende for hvor vennlig og ikke dømmende du møter din nestes bagasje. Din kontakt med ditt kall og din livsoppgave vil gi deg et solid fundament i møte med de ulike veiene livet bringer deg inn på. Din kontakt med kjærligheten vil gi deg en mykhet og åpenhet som kan smelte det kalde, og gi lys i mørket på din vei i livet, sier Thune.

Kommunikasjon er en viktig del av utdannelsen, siden dette er fundamentet i alt menneskelig samspill. Man lærer om bevisst lytting og tilstedeværelse i stillheten mellom ordene, samt kunsten å snakke fra et klart sted i seg selv. Man utvikler evnen til å møte menneskers utfordringer og muligheter på en åpen og kjærlig måte.

Utdannelsen Kjærlighet som medisin har oppstart i september 2021 på Oslo Yogas lokaler på Sagene Samfunnshus i Oslo. Noen av samlingene vil holdes på Nøsen Yoga og Fjellhotell. Hvis myndighetenes restriksjoner tilsier det, vil utdannelsen i stedet live-streames. Samlingene som holdes i Oslo Yogas lokaler vil uansett live-streames og alle studenter får tilgang til opptak.

Les mer her:

Om utdannelsen Kjærlighet som medisin