Nytt liv med ryddig hjem

Etter å ha viet 80 prosent av livet sitt til faget opprydning vet Marie Kondo at rydding har evnen til å forvandle et liv.

I sin bok Magisk opprydding viser hun hvordan man rydder rommene i sitt hjem på en måte hun mener vil forandre alle livets aspekter til det bedre.

KonMari-metoden er en smart, enkel og effektiv teknikk for å kvitte seg med rot en gang for alle. Dersom du forandrer synet ditt på hva rydding innebærer, kan rydding ha en enestående innvirkning på livet ditt, mener hun. Folk som har prøvd metoden, sier at det å få orden på huset har en positiv virkning på blant annet jobb- og familieliv.

I Medium nummer 1-16 hadde vi en artikkel om KonMari-metoden på side 60. Nå kan du også vinne den norske utgaven av boken! Se konkurransen her på denne siden.

«Magisk opprydding: Rydd deg lykkelig med KonMari-metoden»
Marie Kondo
2016, 1. utg.
Bazar forlag, 214 sider

ISBN: 978-82-8087-686-7
Magisk kreativ prosess

Elizabeth Gilberts selvbiografiske bok Spis elsk lev ble et fenomen verden over, oversatt til 40 språk og solgt i over 10 millioner eksemplarer. I tillegg er hennes TED-foredrag om kreativitet sett av nesten 10 millioner mennesker.

I sin nye bok Ekte magi oppmuntrer hun oss til å endre eldre syn på hva kreativitet er. Altfor mange har i altfor lang tid forbundet den skapende prosessen med problemer, lidelse, smerte og treghet. Her viser Gilbert hvordan aktiv kreativitet er en magisk prosess. Hun viser hvordan det å leve ut kreativitet ikke trenger å handle om frykt eller smerte – men glede og inspirasjon.

«Jeg tror kreativitet er en forhekset kraft – som ikke ene og alene er skapt av oss mennesker. (…) Jeg mener den kreative prosessen både er magisk og magi i seg selv.»

Dette er en fin og lettlest selvutviklingsbok om hvordan man får tak i og lever ut sine kreative ideer og evner. Gilbert mener at alle bærer på evner, ambisjoner, lengsler og hemmelige begavelser, men ikke alle har mot til å lete etter dem.

«Ekte magi – mot til å leve kreativt»
Elizabeth Gilbert
2016, 1. utg.
Cappelen Damm, 191 sider
ISBN: 978-82-02-50233-1

Ny kraft etter sorg og smerte

Brené Browns forskningsarbeid viser at sårbarhet – viljen til å utlevere seg og kaste seg ut i noe uten å vite hva resultatet blir – er veien til å oppnå mer kjærlighet, tilhørighet, kreativitet og glede.
Reis deg med ny styrke beskriver hun prosessen mange erfarer når de reiser seg igjen etter fall, etter at de har gjort noe feil, etter sorg og smertefulle opplevelser. Det handler om å identifisere følelser og bli nysgjerrig på følelser og hvordan de henger sammen med hvordan vi tenker og handler. Da ser vi med et ærlig blikk på historiene vi dikter opp, og utfordrer den fantasifulle fargeleggingen og antagelsene våre for å avgjøre hva som er sant, hva som er egenbeskyttelse, og hva som må endres hvis vi ønsker å leve helhjertede liv.

Brown er forsker og professor ved University of Houston Graduate College of Social Work. Hennes bestselgende bok Uperfekt tente gnisten til en global samtale om mot, sårbarhet og skam. Hun har mottatt utallige priser for sin undervisning, og hennes innlegg på TEDxHouston om sårbarhetens kraft er et av de mest sette og oversatt til 38 språk.

«Reis deg med ny styrke»
Brené Brown
2016, 1. utg.
Cappelen Damm, 279 sider
ISBN: 978-82-02-44287-3

Denne artikkelen handler om...

Forrige artikkelFarfar sier at du må skrive en blogg!
Neste artikkelStøtte fra syv skapende erkeengler
Trine Åldstedt driver Sjelscoaching og er en av Norges første sertifiserte coacher og stiftet MetaResource i 2004, som hun ledet helt til hun faktisk bestemte seg for å gi det bort i 2018. Der drev hun mentaltrening, coaching, studier i nevrolingvistisk programmering (NLP), sertifiseringer, kortere kurs og opp til 2 ½ års lange kurs. I dag tilbyr hun Sjelscoaching, healing og ulike kurs i personlig utvikling, både på nettet og med fysisk oppmøte. Nettside og blogg: www.trinealdstedt.no