Hei!
Jeg er en kvinne fra nord som sliter med ADHD. Jeg er allerede i et opplegg med min fastlege, men vil gjerne også gjøre mer selv. Jeg er veldig kreativ, men også til tider ganske impulsiv og har problemer med oppmerksomheten på ett og samme sted. Jeg lurer på om du har noen holistiske tips for denne type problematikk? Takknemlig for svar.
Kvinnelig Skytte, 32
Det er bra du har et opplegg med din fastlege. Noen generelle tips jeg kan gi deg, er blant annet å ta litt kosttilskudd, som for eksempel Omega-3, B komplex, magnesium og sink, som sies å spille inn på nervesystemet og på dopaminnivåene våre. Det kan også være lurt å sjekke D-vitaminstatus siden ganske mange har mangel på dette. Nok søvn er også veldig viktig. Kamillete kan hjelpe. Ellers er det viktig å ha litt rutiner i hverdagen og omgi seg med mennesker som du føler er bra for deg.
Noen mener at det kan være lurt å begrense inntaket av sukker, nitritt, melkeprodukter og gluten. Yoga og trening er også noe som kan være til hjelp. Noen hevder at vetiver og lavendel, enten i form av eterisk olje eller annet kan være til hjelp. Planttherapy har en blanding som heter Attention, som også inneholder blant annet vetiver. Det kan være verdt et forsøk. Jeg tenker at det er flere veier til Rom og mange små ting man gjør utgjør helheten slik at det blir lettere for deg å leve med ADHD og de utfordringene det kan føre med seg i hverdagen. Du kan også prøve noen krystaller, som for eksempel lepidolitt, tigerøye, sort turmalin, fluoritt eller hematitt.
Lykke til!
Hei
Jeg er en mann som har vært i samme jobb nå i snart 15 år. Jeg har i den siste tiden vært ganske demotivert og har tenkt litt på om jeg burde videreutdanne meg eller om dette bare er en fase jeg skal gjennom. Samtidig har jeg fått tilbud om jobb et annet sted. Det vil imidlertid føre til en større endring som jeg ikke vet om jeg er klar for enda.
Mannlig Tyr, 47
Det jeg generelt kan se med tanke på astrologien, er at du har Uranus rett på Solen i transitt i ditt astrologiske fødselskart. Dette er også i området som har med blant annet jobb, karriere og sosial posisjon å gjøre.
Dette er et aspekt som kan oppleves slik at man kanskje kan føle seg ekstra rastløs, lei av status quo, og i det hele tatt kan det oppstå en følelse av at man trenger noen nye impulser i livet. Et ønske om mer uavhengighet og selvstendighet kan man si.
Her gjelder det å ikke foreta seg noe som er overilt og tenke nøye gjennom ting. Det kan være at det er nok bare å gjøre noen små endringer i hverdagen, som å prøve ut noe nytt i matveien, kanskje besøke et helt nytt sted, eller bli kjent med nye mennesker. Det kan være nok bare å bryte opp litt i gamle mønstre i hverdagen og gjøre ting på en ny og litt annerledes måte. Det kan være lurt å avvente med å foreta de aller største endringene i noen måneder fremover, er mitt råd til deg akkurat nå.
Lykke til!
Hei
Jeg er en gutt som er interessert i det alternative. Det er ikke noe jeg har snakket med så mange om enda. Jeg har liksom ikke helt kommet ut av det såkalte spirituelle skapet, men jeg ser at det blir stadig mer åpenhet og aksept for dette i samfunnet, og det synes jeg er veldig bra. Det jeg ville spørre deg om er hva du kan si om meg i henhold til numerologi. Jeg har hørt at det finnes årssykluser innen numerologien, og er veldig nysgjerrig på mine tall. Det hadde vært veldig interessant om du kunne si litt om dette. På forhånd takk for svar.
Mannlig Vekt, 22
Du er nå inne i år 9 i din personlige numerologisyklus. Dette sies å være en periode som markerer slutten på en niårig syklus. Dette er tiden for å rydde opp og gi slipp på det man ikke trenger lenger. Det er en periode med avslutninger og fullbyrdelser. Neste år er du i 1 år, som er starten på en ny 9-årig syklus ifølge numerologien. Bruk denne tiden på å sortere og tenk nøye gjennom hva du ønsker å beholde i livet ditt nå. Husk – til syvende og sist så er det alltid opp til deg.
Lykke til!
Månedens krystall: Alunitt
Alunitt (av alun og -itt), alunstein, hvitt, grått eller rødlig mineral som dannes ved innvirkning av vulkan. Denne krystallen sies å være som en «energigenerator» som går inn og tar tak i energiblokkeringer som kan befinne seg i eksempelvis auraen, chakraet eller meridiansystemet ditt. Den sies å arbeide med din energi, motivasjon og styrke, og hjelper deg til å kunne utnytte din kreativitet og til å bli mer effektiv.
Den sies også å være meget god dersom du føler deg trøtt og uopplagt og dersom kroppen din er blitt overbelastet.
Kilde: larsrolle.net
Månedens urt: Patchouli
Patshoulioljen var svært fasjonabelt å bruke i Europa på 1860-tallet, og den har en ganske gjennomtrengende og svært karakteristisk lukt. Bladene legges mellom klærne for å holde insekter unna, og i Sørøst-Asia blir hele planten betraktet som antiseptisk, stimulerende, antidepressiv, insektfrastøtende og et middel mot giftige slange- og insektstikk.
Patchouli er en moskusduftende, mild, sensuell olje som har ry for å stimulere kjønnsdriften. Den sederaktige duften er gjennomtrengende og kan dekke over uønskede lukter, selv om noen synes at også patchouliduften er påtrengende. Patchouli har en kraftig virkning på nervesystemet og virker antidepressivt. Den sies å skulle kunne virke både forankrende (jordende), avstressende og balanserende, og kan brukes til å roe nervene. Oljen virker dempende på matlysten og er derfor fin hvis man vil gå ned i vekt. NB: Må kun brukes utvortes!
Andre tilstander hvor det kan være aktuelt å bruke oljen er ved nervøs utmattelse, lett stress, angst og mangel på seksuell interesse. Lukten passer imidlertid ikke alle, og oljen vil bare være gunstig for de som liker lukten.
Kilde: rolv.no
