Hjertet og sjelen til Trine Åldstedt sa ifra om at hun måtte roe ned, ta vare på seg selv og skifte til et mer helhetlig fokus både privat og i jobben som coach og NLP-trener. For ved siden av alt det mentale arbeidet hun drev så aktivt med, lengtet hun etter mer tid og rom for spiritualitet, healing og bruk av eget klarsyn.

I en direktesending kommer det meste rett ut og fram. Usikker, uforberedt og utrygg – blir det en dårlig dag? Alt vises. Helt usensurert. Hva skjer med oss når vi tør å være sårbare, ærlige og tro mot vårt indre kall, og tør å gjøre det som vil skape en bedre verden? NLP-trener og coach Trine Åldstedtm deler sine erfaringer og kunnskap om dette.

Alle våre Fredagslive sendes direkte fredager klokken 11 og alle videoene legges ut på YouTube og Facebook – fritt tilgjengelig for alle. Her får du en oversikt over alle tema og gjestene som har vært med så langt.

Uansett hvor tøft og utfordrende livet kan være, har mennesker gang på gang bevist at vi alle har en iboende styrke til å reise oss igjen og ta steg for steg bort fra det vanskelige og gå mot det som gir energi og glede. Mona Melands livsvei er et sterkt bevis på dette.

Jeg ligger i badekaret. Varmt vann, hodet lent tilbake, øynene lukket. Jeg bare «er». Utenfor baderommet er alt annet. Familie, barn, kjæreste, en livlig helgemorgen. Stemmer, bevegelser, utveksling og lyd. Men døren til badet er lukket, jeg har skapt en lomme.

Raushet og sjenerøsitet er alltid noe vi får mye igjen for senere, får vi høre. Men slik er det ikke alltid. Mange blander sjenerøsitet med uselviskhet og ofrer mye uten å få noe tilbake. Da blir man et lett bytte for energityver og utbrenthet.

Hvordan blir man egentlig forelsket? Kan man skape disse følelsene og dra nytte av dem uansett hvilken livssituasjon man er i – samme om man er på søken etter den rette, fornøyd som singel eller i et etablert forhold?

− Forskning viser at hjertet er 200 ganger mer intelligent enn hjernen, sier kurslederen ved HeartMath Institute. Jeg er på en sertifisering, og ordene hans treffer meg. Hva? Øyeblikket stopper og bevisstheten min blir hengende. Du forstår hva jeg snakker om, ikke sant? Når du hører eller opplever noe av spesiell verdi og hele kroppen din reagerer? Dette er et sånt øyeblikk.

Størst av alt er kjærligheten. Du har hørt det før, sant? Gjennom tidene er disse ordene uttrykt igjen og igjen. Kjærlighet var selve budskapet til Jesus. Den dag i dag lever det sterkt kloden over. Kan det være fordi kjærligheten er en naturkraft som bærer alt liv i seg?